Cornflakes Dukan

Categorie: Desert

Etapa: Croaziera (PP, PL)

Ingrediente:

- 4 linguri tarate de ovaz

- 2 linguri tarate de grau

- 6 linguri lapte 0,1%

- o lingura indulcitor (dar cred ca ar mai merge si mai mult)

- 1 plic praf de copt

Preparare:

Se amesteca ingredientele.

Compozitia se intinde intr-un strat subtire pe foaia de copt si se da la cuptor.

Dupa vreo 10 minute am scos tava si am taiat "lipia" in fasii, dupa care iar se da la cuptor paaaana devin crocante.

Se scot si se faramiteaza in cubulete.

Sunt un bun inlocuitor pentru cerealele clasice si se pot consuma cu lapte sau ca atare (daca mai adaugi un pic mai mult indulcitor).

Sunt sanatoase (poate cu exceptia prafului de copt) si nu contin zahar!

Pofta buna!