Categorie: Desert
Etapa: Atac, Croaziera ( PP+PL)
Ingrediente:
- 4 oua
- 4 linguri tarate de ovaz
- 2 linguri tarate de grau
- 200 gr iaurt dietetic
- 2 lingurite cacao (nu este valabil pentr ATAC)
- un plic praf de copt
- 3 linguri indulcitor
- esenta rom - o lingura
Separam albusurile de galbenusuri si pe cele din urma le batem bine cu iaurt si tarate.
Cat am lasat taratea sa se umfle am batut albusurile spuma si le-am amestecat in compozitia principala.
Am turnat 3 sferturi din compozitie in 2 tavi de chec (una am improvizat-o). Restul de un sfert am "colorat-o" cu cacao si am turnat-o in completarea celor 2 tavi.
Le-am tinut cam 30 minute la cuptor. Rezultatul a fost un chec delicios, e drept nu foarte pufos, dar tocmai numai bun de savurat la cafea sau ceai.
Pofta buna!
Reteta inspirata de retetedediete.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu