Briose aperitiv cu pangasius

Categorie: Gustari, Aperitive

Etapa: Atac, Croaziera ( PP+PL)

Ingrediente:

- 3 oua 

- 2 linguri amidon

- 2 linguri lapte praf degresat*

- 125 ml lapte degresat lichid

- o bucata de file pangsius 200-300 gr

- un plic drojdie uscata (la care se poate renunta)**

- sare, piper, oregano, alte condimente dupa gust

Update: 

* am renuntat la laptele praf degresat si am adaugat 2 linguri de faina de ovaz

** am renuntat la drojdia uscata, si am adaugat 1/2 pliculet praf de copt.

Burger din ton si legume

Categorie: Gustari, Aperitive

Etapa: Atac, Croaziera ( PP+PL)

Ingrediente:

- 1 ou

- 2 conserve ton maruntit in suc propriu

- o lingura ardei rosu tocat marunt

- o lingura ceapa tocata marunt (sau data prin razatoare)

- o lingurita patrunjel tocat

- 2 linguri tarate ovaz

- sare, piper

Surimi Chips

Intrebarea mea a fost: Cum de nu am descoperit asa ceva pana acum?

Categorie: Aperitive

Etapa: Atac, Croaziera (PP, PL)

Ingrediente:

- 8-10 bucati surimi

- oregano si sare

Sprot la cuptor

Categorie: Gustari/Aperitive
Etapa: Atac
Ingrediente:
- 500gr sprot congelat (am luat vrac de la Auchan)
- condimente peste cu lamaie Galeo

CIORBA DE PESTE FITOFAG

Ingrediente: -1,5 kg peste fitofag -doua cepe potrivite -doi morcovi -patrunjel verde -un pahar cu orez -pastarnac -telina -rosii sau bulion -3 linguri de ulei -piper -sare -zeama de lamaie ( otet, zeama de varza, bors)